Core i5-12400でOBSを使うなら、Intel Quick Sync Videoを配信や録画のエンコーダーとして選べます。CPUコアで処理するx264、外部GPU側のエンコーダーと比べ、何を使うかでゲームと配信の負荷配分が変わります。IntelとOBSの公式情報から、設定の入口と使い分けを整理します。

12400とQuick Syncの関係

IntelのCore i5-12400仕様は、内蔵GPUにUHD Graphics 730を挙げ、Quick Sync Video対応を明記しています。Quick SyncはIntelのハードウェア動画処理機能で、対応する録画・配信ソフトから利用できます。12400の6コア12スレッドのCPU処理と、動画のエンコードを担うハードウェア処理を分けられるのが利点です。

12400Fの仕様には内蔵GPU欄がありません。12400Fを使うPCでは、外部GPUのハードウェアエンコーダーかCPUによるエンコードを選びます。既にグラフィックボードを載せると決めている人は、GPU側の機能も一緒に比べるとCPUの選択を決めやすくなります。12400と12400Fの比較で他の仕様差も確認できます。

OBSでのエンコーダー選択

OBSのハードウェアエンコード解説は、Quick Sync VideoをWindowsとLinuxで対応する方式として掲載しています。OBSでは「設定」から「出力」を開き、配信または録画のエンコーダー欄で利用可能な方式を選びます。詳細な項目を表示したいときは、出力モードを詳細に切り替えます。実際に並ぶ選択肢はOBSの版、OS、GPUドライバー、配信先の対応形式で変わります。

内蔵GPUを使う構成では、Intelのグラフィックスドライバーを導入し、OSがUHD 730を認識している状態でOBSを起動します。外部GPUを取り付けても内蔵GPUをQuick Sync用に残すなら、マザーボード側で内蔵GPUを有効にする設定が必要な機種があります。エンコーダー一覧にQuick Syncが出ていない時には、まずOSのデバイス表示とBIOSの内蔵GPU設定を見ると原因を絞れます。

x264との役割の違い

OBSのx264はCPUで動画を圧縮するソフトウェアエンコーダーです。12400でゲームを動かしながらx264を使うと、ゲーム側と配信側が6コア12スレッドを共有します。CPU負荷が高いゲームやシーンが複雑な配信では、エンコード処理がフレーム時間に影響しやすくなります。Quick Syncを選ぶと専用のハードウェア機能へ動画処理を回せます。

画質はエンコーダー名だけでは決まりません。配信先が受け付けるコーデック、ビットレート、解像度、フレームレートも決める必要があります。まず配信先の推奨設定に合わせ、同じゲームの場面で配信映像とゲームの動作を確認すると、画質と負荷のバランスが見えます。CPU使用率だけでなく、OBSのエンコード遅延やドロップの表示も使えます。

RTX搭載PCでの選択

RTXシリーズのようなNVIDIA GPUを搭載するなら、OBSは一般にそのGPUのNVENCを優先する考え方を示しています。ゲームを描画するGPU上でエンコードも処理でき、内蔵GPUへの映像転送を省けます。12400のQuick Syncは、外部GPUなしのPCや、Intelのエンコーダーを使う理由があるワークフローで価値があります。

外部GPUの有無はゲーム性能も変えます。UHD 730単独は事務作業と動画処理に向き、重い3Dゲームの描画には外部GPUが必要です。UHD 730の使い道とRTX 5060の電源構成を合わせると、録画用PCとゲーム配信PCを分けて設計できます。

録画と配信で分ける設定

録画は後から編集するため、保存先の容量と画質を重視できます。配信は回線と配信先の制約があるので、映像形式とビットレートを先に決めます。OBSでは配信と録画で別の設定を指定できるため、同じエンコーダーを使う必要はありません。12400のQuick Syncで録画し、配信には外部GPUのエンコーダーを使う構成も選べます。

ゲーム中に映像が乱れた場合は、まずOBSの統計でレンダリング遅延とエンコード遅延を分けます。前者は画面合成やGPU負荷、後者は動画圧縮の負荷を示すので、対処する場所が変わります。OBSの公式情報もハードウェアエンコードをCPU負荷を抑える手段として案内しています。問題に応じて画質設定を調整すると、ゲームの目標fpsを保ちやすくなります。

まとめ

12400はUHD 730を備え、Quick SyncをOBSの動画エンコードに使えます。外部GPUがない配信・録画PCでは有効な選択肢です。RTXなどのGPUを使うゲーム配信では、まずOBSが勧める主GPU側のエンコーダーを検討し、Quick Syncとの使い分けを決めます。新しくPCを組むなら12400用B760ボードの選び方から内蔵GPUを使える構成を確認できます。